Motivation fördern - Stress abbauen

Ziel:

Anhand von Modellen und Theorien lernen Mitarbeiter eigenes Verhalten in Bezug auf sich selbst und andere besser zu verstehen. Der Umgang mit Stress soll durch das Verstehen von Abläufen verbessert werden.

Zielgruppe:

Führungskräfte, die sich selbst und/oder andere motivieren und besser mit Stress umgehen möchten.

Motive menschlichen Verhaltens
Motivtrio
Das Rubikon-Modell
Handlungskontrolle nach Kuhl
Bedürfnispyramide nach Maslow
Zwei-Faktoren-Modell nach Herzberg
Ermitteln individueller Motivatoren
Extrinsische und intrinsische Motivation
Flow-Konzept
Stresstheorie nach Seyle
Eustress und Distress
Stresssymptome und Stressoren identifizieren
Stressmodell nach Lazarus
Stresskategorien nach Zimbardo
Tipps und Übungen zur Stressbewältigung

Dauer: 1 Tag